市面上常見(jiàn)的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。這類(lèi)枕頭用久了容易變形，彈性也隨之變差，不能支撐人體正常的生理彎曲。平時(shí)可以試著(zhù)將枕頭對折，然后松開(kāi)手。如果枕頭馬上彈回原狀，枕芯（枕芯裝修效果圖）也沒(méi)有明顯折痕，說(shuō)明它的使用狀態(tài)良好；如果它回彈速度較慢，或者容易留下折痕，說(shuō)明彈性已經(jīng)變差，甚至不能為頭部和頸部提供足夠的支撐力，會(huì )影響睡眠以及骨骼健康，引起失眠、落枕、頸椎病等。那么枕頭該多久換一次？

乳膠枕彈性特佳的乳膠枕不易變形，透氣性佳，表面平滑，瞞蟲(chóng)無(wú)法附著(zhù)生存，適合有過(guò)敏體質(zhì)的人使用，使用期限3至5年。

茶枕令人喜愛(ài)的茶香能讓人達到放松的效果使用期限約1年至1年半。

羽絨枕屬動(dòng)物性纖維，蓬松、透氣佳，但過(guò)敏體質(zhì)或易流汗者不適用。羽絨遇水會(huì )結球。一般的使用周期為2至3年。

人造纖維枕由平價(jià)的人造纖維組成，但長(cháng)期重壓容易結塊，建議每月日曬消毒一次，每三個(gè)月，或枕頭變硬時(shí)，即可更換。

專(zhuān)家提醒，購買(mǎi)枕頭時(shí)，要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易變形，枕在上面時(shí)頭部也就越不易陷進(jìn)去，能為頭部提供足夠的支撐，讓頭部感到更加舒適。